Yoga Trị 46 Bệnh

Yoga Trị 46 Bệnh

Yoga Trị 46 Bệnhgiới thiệu một số tư thế (toạ pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trong thực hành Yoga giúp cho hệ thần kinh hoạt động một cách có hiệu quả. Ngoài ra, mỗi tư thế tập Yoga đều có ưu điểm tác động đến một phần nhất định của cơ thể nhằm kích thích sự hoạt động điều hoà kinh mạch.

Thực hành tốt các toạ pháp Yoga này có thể giúp bạn trị được một số bệnh, đẩy lùi những stress của tinh thần và đem lại cho bạn cuộc sống thanh thản, nhẹ nhàng hơn.